¿Cómo quedar embarazada?

La maternidad es una de las etapas más bonitas de la vida en pareja. Si están pensando en tener un bebé, probablemente estén llenos de mucha emoción, así como de dudas.

Como sabrás, el embarazo se produce cuando un espermatozoide se une con un óvulo. Alrededor de 3 semanas después de tener relaciones sexuales normalmente es que comienza el embarazo.

Por lo regular, a la mitad del ciclo menstrual eres más fértil, ya que es cuando se produce la ovulación, es decir cuando un óvulo maduro viaja de tus ovarios hacia el útero, donde permanece de 12 a 24 horas moviéndose poco a poco en busca de un espermatozoide.¹

Ahora, te estarás preguntando, ¿hay alguna forma de facilitar el embarazo? La respuesta es sí, hay métodos, tips y más información que te será muy útil si estás buscando ser mamá por primera vez. Aquí en Club EnfaBebé te contamos.

Es importante saber cuándo estás ovulando. Como te comentábamos más arriba, a la mitad de tu ciclo menstrual es tu periodo más fértil. Por su parte, los espermatozoides pueden vivir dentro del aparato reproductor femenino hasta cinco días.  Por lo tanto, tener relaciones sexuales conforme te acercas a esa ventana de tiempo es de gran utilidad si estás buscando la mayor probabilidad de que tu óvulo encuentre un espermatozoide en las mejores condiciones.²

Tomemos por ejemplo un ciclo menstrual regular de 28 días. El 14 sería el día más propicio para intentar quedar embarazada. Sin embargo, cada mujer es diferente y no siempre es posible confiar en el calendario. Ésta es sólo una forma de lograr el  embarazo y a continuación veremos otro par de opciones.

Si bien las relaciones sexuales por vía vaginal son el método más convencional para quedar embarazada, existen otros métodos que normalmente se buscan por diferentes situaciones: personas que quieren tener un bebé siendo solteras, o aquellas que tienen problemas de fertilidad. Estos métodos son: inseminación alternativa y  fertilización invitro.²

Inseminación alternativa. Se introduce el semen en la vagina por medio de una jeringa. Puede ser semen congelado de un banco o fresco de un donante.²

Fertilización invitro. Es cuando un doctor mezcla óvulos y espermatozoides en un laboratorio buscando la unión de manera artificial. Al conseguirlo, coloca a los embriones resultantes en el útero de la mujer.²

Las probabilidades son bajas, pero sí. Durante el ciclo menstrual hay algunos días óptimos para quedar embarazada, que son los días previos y hasta el día de la ovulación. La menstruación ocurre en los primeros días, por lo que esa ventana de fertilidad se encuentra todavía distante en el tiempo.³

Sin embargo, cada organismo es diferente, así que aunque esto funciona como norma general a grandes rasgos, no es algo escrito en piedra. Claro que hay una pequeña probabilidad, pero si lo que estás buscando es maximizar tus oportunidades de ser mamá, entonces lo óptimo es que lo busques durante tus días fértiles.

El líquido preseminal puede contener espermatozoides, por lo que existe la posibilidad de embarazo, aún si no es muy grande.⁴

La única manera de tener certeza es con una prueba de embarazo de sangre, ya que algunas personas presentan muy pronto síntomas típicos de embarazo, mientras que otras no tienen ninguno.¹

El síntoma más reconocible es la falta de menstruación. Si tu periodo se retrasa, puede ser signo de que estás embarazada, pero no es definitivo y a partir de ese momento puedes considerar realizarte una prueba para confirmar. Otros síntomas comunes son:

• Sensibilidad en los pechos¹
• Náuseas o vómitos¹
• Estreñimiento¹
• Orinar con más frecuencia¹

Y ahora, ¿cómo puedes ayudar a tu cuerpo a que esté listo? Aquí te damos algunos tips de qué puedes hacer y qué debes evitar si quieres embarazarte.

Si ya has intentado todos estos consejos, puede que entonces haya que intervenir de otra manera. Hoy existen varias opciones para ayudar a las parejas que no han podido tener un bebé a pesar de sus esfuerzos.

Medicamentos: Si eres mujer y tienes problemas de ovulación existen diferentes tratamientos que te pueden ayudar. Es importante que lo platiques con tu médico, ya que solo él te puede recomendar lo mejor para tu caso, así como explicarte la dosis y los efectos secundarios que podría acarrear.⁵

Cirugía: Para los ovarios o trompas de Falopio y útero también hay la posibilidad de que estén dañados y se pueda corregir mediante una operación.⁵

Inseminación artificial: Es el método que explicamos cuando se inyecta esperma masculino en parte del tracto reproductivo de la mujer.⁵

Reproducción asistida: Es lo que explicamos como fertilización invitro: se mezclan en un laboratorio un óvulo con espermatozoides, a espera que se unan y luego se puedan llevar los embriones resultantes al útero. Su éxito varía y depende de varios factores.⁵

Asistencia externa: Incluye la donación de óvulos, esperma y maternidad de alquiler.⁵

Las causas más comunes de infertilidad son:

Edad. La fertilidad se reduce a partir de los 30 años y especialmente desde los 35. Si bien es posible quedar embarazada con mayor edad incluso, la calidad de los óvulos disminuye y eso dificulta la fecundación.⁵

Problemas de salud. Hay condiciones en las mujeres que son comunes y pueden complicar quedar embarazada. El síndrome de ovario poliquístico, por ejemplo, es la causa más común de infertilidad en las mujeres.⁵

Estilo de vida. Además del alcohol, el tabaco, el sobrepeso o estar bajo de peso y el ejercicio intenso, de los que ya hablamos, el estrés es otra condicionante que puede estar dificultando el embarazo.⁵

Si crees que tú o tu pareja están teniendo algún tipo de problema para tener un bebé por alguna de estas condiciones, no te preocupes. Lo mejor es que acudas con un doctor especialista. Sobre todo, ¡no te desanimes! 9 de cada 10 casos de infertilidad se pueden tratar con medicamentos y/o cirugía.⁵

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