Consejos para apoyar en el manejo del estreñimiento

El “estreñimiento”* en bebés es frecuente en diferentes etapas y generalmente puede resolverse haciendo ajustes en su dieta, entre otros hábitos dependiendo su edad. Lo primero que debemos hacer es identificar si tu bebé está realmente estreñido o no y no hay nadie mejor que te pueda orientar que su Pediatra.¹

La mejor intervención nutricional en bebés con “estreñimiento”* es promover y mantener la lactancia materna de manera exclusiva hasta los 6 meses de edad.¹

En bebés mayores a 6 meses hay que continuar con la lactancia e ir introduciendo alimentos sólidos. Se debe asegurar la ingesta de fibra a partir de vegetales, frutas, cereales integrales y legumbres, no dar jugos ni tés.¹

En niños más grandes se debe valorar la ingesta de fibra y agua ¹

El tratamiento no farmacológico para el “estreñimiento”* consiste en educación, desmitificación, asesoramiento dietético regular. En niños mayores que están en entrenamiento para ir al baño, ayuda mucho un sistema de recompensas y hacer un diario de las evacuaciones. Nunca hay que regañar, presionar o forzar para dejar el pañal. Ante cualquier duda y persistencia en el cambio del patrón de evacuaciones, es importante consultar con tu pediatra.²

Consulta con tu pediatra y te dará las indicaciones adecuadas con base en los antecedentes, historia clínica y examen físico de tu bebé.

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*Disclaimer: Cambio en el patrón de las evacuaciones percibido por los papás