Tu embarazo y la diabetes gestacional

Dra. Ana Eugenia Reséndiz

10/27/2020 - 20:00

Acompaña a la doctora Ana Reséndiz, que en esta ocasión hablará de la diabetes gestacional: qué es, cómo se manifiesta y cuáles son los factores de riesgo que podrían hacerte más propensa a este padecimiento. Además, descubre algunos consejos útiles para prevenirla o tratarla en caso de que hayas sido diagnosticada con ella.

PREGUNTAS FRECUENTES

1.- Me diagnosticaron diabetes gestacional, ¿significa que la tendré el resto de mi vida?

No: al terminar el embarazo, te realizarán un estudio entre la semana 4 y 12. A partir de los resultados, tu médico determinará en qué etapa estás para darte la mejor recomendación. Sin embargo, la diabetes gestacional debe ser tomada en serio, con el apego a una dieta saludable y ejercicio de forma regular.

2.- Si tengo diabetes gestacional, ¿mi hijo nacerá con diabetes?

No: las consecuencias a corto plazo es que tengan niveles bajos de azúcar o calcio bajos al nacer. Sin embargo, a pesar de que no presente diabetes en al nacer, tu bebé tiene tendencia a desarrollarla en la niñez, adolescencia o adultez. Por tanto, es mejor monitorear a tu pequeño con una dieta sana, y seguir las recomendaciones de tu médico.

3.- Si tengo diabetes en el embarazo, ¿debo dejar totalmente el azúcar?

El azúcar está presente en la gran mayoría de los alimentos; no obstante, hay que cambiar la calidad del azúcar que estás comiendo. Los médicos recomendamos los carbohidratos poliinsaturados o monoinsaturados, que son los de mejor calidad. Los azúcares no deben dejarse totalmente; más que nada, deben ser racionados de forma adecuada para cuidar que tu peso se mantenga estable.

4.- ¿Qué cuidados nutricionales me recomiendan para evitar la diabetes gestacional?

Una dieta baja en grasas, alimentos fritos, azúcares procesados y pan; debe estar basada en verduras y frutas (las que tengan menor cantidad de azúcar). Por otro lado, el ejercicio de forma regular es muy importante. No olvides consultar con un nutriólogo, ya que sólo él podrá orientarte sobre cuándo y cómo y cuánto debes comer para evitar complicaciones.

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Dra. Ana Eugenia Reséndiz Rossetti, ginecóloga y obstetra

MPPS: 11653782

Sub especialista en biología de la reproducción humana y certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia. Es asesora en lactancia, cuenta con más de 20 publicaciones y es coautora de la Revisión de manejo de ruptura prematura pretérmino de membranas. En Club EnfaBebé nos comparte sus conocimientos sobre ginecología y obstetricia.