Ingredientes
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1 cucharadita de aceite vegetal
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1 pza. de huevo
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¼ taza de papa cocida y en cubitos
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½ taza de espinacas picadas
Preparación (Rinde una porción)
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Lava y desinfecta las verduras.
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En un sartén, coloca 1/2 cucharadita de aceite, sofríe la espinaca y la papa.
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Bate un huevo en un recipiente.
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Coloca 1/2 cucharadita de aceite en un sartén, vacía el huevo extendiéndolo para hacer un omelette, añade la papa y espinacas en medio. Tapa hasta que esté bien cocido y sirve.
Recomendación
Puedes acompañar con:
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Ofrece de 4 –5 palitos de papaya.
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Prepara medio vasito (132 ml) de Nutramigen de 1 a 3 años siguiendo las instrucciones de la etiqueta.
*Si tu pequeño aún no ha probado alguno de los alimentos de la lista de ingredientes, consulta a tu médico sobre su introducción.
