¿Qué ocurre en la semana 26 de embarazo?
Tu pequeño/a ahora puede abrir sus hermosos ojos y parpadear. ¡Ahora tu bebé puede reaccionar a la luz que hay fuera del vientre! Por otra parte, los pequeños sacos pulmonares, conocidos como alvéolos, se desarrollan en sus pulmones, los cuales le ayudarán a dar sus primeros respiros después de nacer.
Mientras tanto, el cerebro de tu bebé le permite ahora reconocer los estímulos externos, como el sonido de tu voz.
La espina dorsal es cada vez más fuerte y flexible, apoyando el crecimiento del cuerpo de tu bebé. Tu pequeño (que ya no lo es tanto) pesa alrededor de 910 gramos y mide aproximadamente 25 centímetros.
A pesar del aumento de peso, tu bebé sigue siendo muy pequeño, aunque pronto se empezará a depositar una capa de grasa debajo de la piel, preparándolo para el nacimiento y los meses posteriores.
¿Qué puedes esperar durante la semana 26 de embarazo?
Tus uñas parecen crecer más rápido, están más suaves o frágiles. Esto es un síntoma común durante el embarazo. Un buen remedio es humectar frecuentemente las manos y la piel alrededor de tus uñas. Trata de hacerlo antes de dormir.
Tu bebé está creciendo rápidamente y puedes haber notado un incremento en los movimientos que realiza dentro de tu vientre, ya que es más sensible a los estímulos como la luz y el sonido.
¿Qué puedes hacer para apoyar tu embarazo en la semana 26?
Continúa consumiendo alimentos ricos en DHA para seguir apoyando el desarrollo cerebral y visual de tu bebé.
Durante el segundo y tercer trimestre de embarazo, generalmente se presentan calambres de piernas al dormir, acompañados de dolorosos espasmos en los músculos y pies. Para lidiar con ellos, te recomendamos lo siguiente:
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Haz estiramientos de todo el cuerpo antes de ir a la cama. Realiza flexiones con los pies.
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Consume alimentos ricos en nutrientes como calcio y vitamina D. Los productos lácteos son ricos en estos nutrientes.
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Mantente hidratada durante todo el día.
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Mantente activa, haz ejercicios de bajo impacto diariamente.
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Utiliza zapatos cómodos que te brinden buen soporte
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Realiza masajes relajantes en las piernas para destensar tus músculos.
En caso de que tengas dolores extremos, sientas mucho calor en esas áreas o notes enrojecimiento, te recomendamos llamar a tu doctor de inmediato.
Recuerda comunicarte diariamente con tu bebé mediante toques y sonidos, aunque siga estando en tu vientre (¡no olvides que ya reconoce los sonidos!). Esto estimula el desarrollo mental y cerebral, además de fortalecer el vínculo entre ustedes después del nacimiento. Sigue leyendo sobre el desarrollo de tu bebé en la semana 27 de embarazo.
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