Las náuseas y el vómito son síntomas que puedes experimentar durante el embarazo y que pueden suceder a cualquier hora del día. Muchas mujeres sienten las molestias durante el primer trimestre, pero hay otras que pueden tener los síntomas durante todo su embarazo y la razón de estos síntomas está ligada a cambios hormonales.1
Es importante que sepas que son solo síntomas y no afectan ni tu salud y ni la de tu bebé.1
Las molestias no van a aliviar por completo, pero estos consejos pueden ayudar a disminuirlas.1
Ventila el lugar en donde estés y respira aire fresco.1
No hacer cosas que causen mucha fatiga.1
No comer grasa en exceso y evitar el picante.1
No permitas que pasen muchas horas entre cada alimento.2
Tomar algún producto con azúcar (una paleta).1
Toma vitaminas prenatales.2
Existen tratamientos de medicina alternativa que también pueden ayudarte a controlar las molestias, algunos de ellos son aromaterapia, acupuntura, productos naturales, entre otros.2
Siempre consulta a tu médico antes de utilizarlos.
Si tienes náusea o vomito severo.1
Si orinas poco y el color es muy obscuro.1
Te sientes mareada o tienes desmayos.1
Tu corazón se acelera.1
Consulta a tu médico para que pueda ayudarte a encontrar el mejor tratamiento para ti.
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