Formas o métodos para quedar embarazada
Es importante saber cuándo estás ovulando. Como te comentábamos más arriba, a la mitad de tu ciclo menstrual es tu periodo más fértil. Por su parte, los espermatozoides pueden vivir dentro del aparato reproductor femenino hasta cinco días. Por lo cual, tener relaciones sexuales conforme te acercas a esa ventana de tiempo es de gran utilidad si estás buscando la mayor probabilidad de que tu óvulo encuentre un espermatozoide en las mejores condiciones.2
Tomemos por ejemplo un ciclo menstrual regular de 28 días. El 14 sería el día más propicio para intentar quedar embarazada. Sin embargo, cada mujer es diferente y no siempre es posible confiar en el calendario. Esta es solo una forma de lograr el embarazo y a continuación veremos otro par de opciones.
Si bien las relaciones sexuales por vía vaginal son el método más convencional para quedar embarazada, existen otros métodos que normalmente se buscan por diferentes situaciones: personas que quieren tener un bebé siendo solteras, o aquellas que tienen problemas de fertilidad. Estos métodos son: inseminación alternativa y fertilización invitro.2
Inseminación alternativa. Se introduce el semen en la vagina por medio de una jeringa. Puede ser semen congelado de un banco o fresco de un donante.2
Fertilización invitro. Es cuando un doctor mezcla óvulos y espermatozoides en un laboratorio buscando la unión de manera artificial. Al conseguirlo, coloca a los embriones resultantes en el útero de la mujer.2
¿Puedo quedar embarazada si tuve relaciones en mi periodo?
Las probabilidades son bajas, pero sí. Durante el ciclo menstrual hay algunos días óptimos para quedar embarazada, que son los días previos y hasta el día de la ovulación. La menstruación ocurre en los primeros días, por lo que esa ventana de fertilidad se encuentra todavía distante en el tiempo.3
Sin embargo, cada organismo es diferente, así que aunque esto funciona como norma general a grandes rasgos, no es algo escrito en piedra. Claro que hay una pequeña probabilidad, pero si lo que estás buscando es maximizar tus oportunidades de ser mamá, entonces lo óptimo es que lo busques durante tus días fértiles.
Puedo quedar embarazada con el líquido pre seminal
El líquido pre seminal puede contener espermatozoides, por lo que existe la posibilidad de embarazo, aun si no es muy grande.4
¿A los cuántos días o semanas puedo saber si estoy embarazada?
La única manera de tener certeza es con una prueba de embarazo de sangre, ya que algunas personas presentan muy pronto síntomas típicos de embarazo, mientras que otras no tienen ninguno.1
El síntoma más reconocible es la falta de menstruación. Si tu periodo se retrasa, puede ser signo de que estás embarazada, pero no es definitivo y a partir de ese momento puedes considerar realizarte una prueba para confirmar. Otros síntomas comunes son:
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Sensibilidad en los pechos1
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Náuseas o vómitos1
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Estreñimiento1
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Orinar con más frecuencia1
Consejos para quedar embarazada1
Y ahora, ¿cómo puedes ayudar a tu cuerpo a que esté listo? Aquí te damos algunos tips de qué puedes hacer y qué debes evitar si quieres embarazarte.
| Qué hacer |
Qué no hacer |
| Mantén relaciones sexuales con frecuencia. Las parejas que tienen relaciones diario o más seguido tienen mayores tasas de embarazo.4
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Fumar. El tabaco tiene efectos negativos en la fertilidad.4
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| Calendariza tu periodo fértil. De esta forma puedes tener claros tus días en los que es más probable que quedes embarazada.4
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Beber. El exceso de alcohol disminuye la fertilidad.4
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| Busca tu peso ideal. Tanto el sobrepeso como estar por debajo alteran la ovulación.4
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Consumir cafeína. Reduce su consumo a una o dos tazas por día.4
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Ejercicio intenso. La fatiga se asocia a la disminución de ovulación.4
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Tratamientos para aumentar las posibilidades
Si ya has intentado todos estos consejos, puede que entonces haya que intervenir de otra manera. Hoy existen varias opciones para ayudar a las parejas que no han podido tener un bebé a pesar de sus esfuerzos.
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Medicamentos: Si eres mujer y tienes problemas de ovulación, existen diferentes tratamientos que te pueden ayudar. Es importante que lo platiques con tu médico, ya que solo él te puede recomendar lo mejor para tu caso, así como explicarte la dosis y los efectos secundarios que podría acarrear.5
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Cirugía: Para los ovarios o trompas de Falopio y útero también hay la posibilidad de que estén dañados y se pueda corregir mediante una operación.5
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Inseminación artificial: Es el método que explicamos cuando se inyecta esperma masculino en parte del tracto reproductivo de la mujer.5
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Reproducción asistida: Es lo que explicamos como fertilización invitro: se mezclan en un laboratorio un óvulo con espermatozoides, a espera que se unan y luego se puedan llevar los embriones resultantes al útero. Su éxito varía y depende de varios factores.5
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Asistencia externa: Incluye la donación de óvulos, esperma y maternidad de alquiler.5
Por qué motivos podrías no quedar embarazada
Las causas más comunes de infertilidad son:
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Edad. La fertilidad se reduce a partir de los 30 años y especialmente desde los 35. Si bien es posible quedar embarazada con mayor edad incluso, la calidad de los óvulos disminuye y eso dificulta la fecundación.5
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Problemas de salud. Hay condiciones en las mujeres que son comunes y pueden complicar quedar embarazada. El síndrome de ovario poliquístico, por ejemplo, es la causa más frecuente de infertilidad en las mujeres.5
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Estilo de vida. Además del alcohol, el tabaco, el sobrepeso o estar bajo de peso y el ejercicio intenso, de los que ya hablamos, el estrés es otra condicionante que puede estar dificultando el embarazo.5
Si crees que tú o tu pareja están teniendo algún tipo de problema para tener un bebé por alguna de estas condiciones, no te preocupes. Lo mejor es que acudas con un doctor especialista. Sobre todo, ¡no te desanimes! 9 de cada 10 casos de infertilidad se pueden tratar con medicamentos y/o cirugía.5
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