Descubre algunos tips de como calmar a un bebé que no deja de llorar y como relajarte en esa etapa transitoria de tu hijo.
Siempre hay formas en las que puedes ayudar a tu bebé a calmarse. Al inicio, es probable que te sientas desesperada, pero con la práctica irás conociendo a tu bebé y entendiendo el motivo de su llanto. Lo primero que debes considerar y que puede estarle sucediendo es:
Tiene hambre.1
Tiene calor o frio.1
¿Necesita un cambio de pañal.1
Regurgitación o expulsó leche.1
Se siente mal (tiene fiebre o algún dolor).1
Está sobrestimulado.1
Está aburrido.1
Si identificas que el llanto proviene de algún malestar gastrointestinal, puedes hacer lo siguiente:
Mamás dando leche materna: puedes preguntar a tu pediatra si necesitas cambiar tu dieta, reducir los productos lácteos, la cafeína, comida grasosa o picante.1
Lleva un diario de cuando tu bebé está despierto, dormido, comiendo o llorando. Toma el tiempo que dura en cada actividad y si tu bebé llora más después de comer, probablemente el malestar se relacione con su alimentación.1 Consúltalo con tu pediatra.
Si estas alimentándolo por la noche, evita tener luces brillante o sonidos para evitar estimularlo.1
Si ya intentaste todo y tu bebé sigue inquieto, puede ser que la que necesite calmarse seas tú. Cuidar a un bebé es agotador, física y mentalmente, por eso es importante que te tomes el tiempo para relajarte.1 ¿Qué puedes hacer?
Toma tiempo para calmarte. Deja a tu bebé en su cuna por 5 a 10 minutos, siempre en un lugar seguro para él.1
Haz alguna actividad que te ayude a relajarte. Puedes probar técnicas de respiración, tomar un té, poner música, llamar a una amiga, tu mamá o tu pareja.1
En cuanto te sientas más tranquila vuelve a la habitación y toma a tu bebé, haz algunas de las cosas que mencionamos al principio del artículo.1
Si tu bebé sigue llorando, llama a tu pediatra para que revisé el motivo de su llanto.1
Sé paciente. Es normal sentir enojo y frustración, pero estos sentimientos podrías transmitirlos a tu bebé, por lo que es importante que te calmes primero y pidas ayuda.1
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Consulta a tu médico.
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