Lactancia materna y alimentación complementaria

¿Tu bebé ya casi tiene 6 meses de edad? A esta edad, es común que tú bebé empiece a probar nuevos alimentos, sin embargo, es importante seguir proporcionándole leche materna¹pues contiene nutrientes como DHA⁺²,y componentes como MFGM^*3 y oligosacáridos de la leche humana⁴(HMO*** por sus siglas en inglés) entre otros. La MFGM* y el DHA⁺ son importantes para apoyar el desarrollo mental ^5-6, mientras que los HMO*** son uno de los componentes más abundantes presentes en la leche materna, con función prebiótica que apoyan el sistema digestivo de tu bebé.⁴

Cuáles pueden ser los primeros alimentos sólidos de mi bebé?

Cuando tu bebé se acerca a los 6 meses de edad es importante que consultes a tu pediatra para que te oriente sobre cómo iniciar alimentación complementaria pues si bien la leche materna le proporciona hierro, sus reservas de hierro comienzan a disminuir, por lo que se recomienda desde el inicio introducir alimentos ricos en este nutriente como carne, pavo, pollo y ternera o cereales fortificados para bebés, los cuales también son una fuente de hierro⁷. Además de estos alimentos se debe introducir cada 2 a 3 días un alimento a la vez de diferentes grupos de alimentos: origen animal, cereales, verduras, frutas, leguminosas y grasas que le proporcionen variedad de nutrientes en combinación con la leche materna.⁸

Continuar la lactancia materna después del primer año

Sabemos el esfuerzo que se requiere para continuar con la lactancia materna después del primer año de vida, es importante que sepas que la leche materna le sigue aportando nutrientes y beneficios a tu bebé⁹. A medida que crece, la lactancia materna continúa apoyando su sistema digestivo, inmune¹⁰y desarrollo mental³ adicional, continúa siendo un hermoso momento con tu bebé.¹¹Así que, si continúas dándole leche materna, ¡estás haciendo las cosas bien! Recuerda que la leche materna es la mejor fuente de nutrición para tu bebé y está hecha especialmente para él.¹

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebés continúen la lactancia materna al menos hasta los dos años o más¹²mientras que la Academia Americana de Pediatría, aconseja que continúes amamantando después del primer año de vida y hasta que tú y tu bebé lo deseen. ¹¹

Consulta a tu médico.

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Referencias

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World Health Organization. Breastfeeding. Disponible en: https://www.who.int/news-room/facts-in-pictures/detail/breastfeeding Acceso 6 sept 2021

**Membrana del glóbulo de grasa de la leche, MFGM por sus siglas en inglés.

+Ácido docosahexaenoico

RB-M-53268

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