¿Qué hay sobre la leche bronca?
La leche bronca de vaca, oveja y cabra, son dañinas para la salud de un bebé. Contienen microorganismos que pueden enfermarlo, por lo que tampoco debes ofrecérsela.5
La leche bronca es leche que viene directamente del animal, por lo que no pasa por un proceso de pasteurización (calentada a altas temperaturas para matar gérmenes). Puede contener bacterias como Salmonela, E. coli y Listeria.6
Muchas veces los síntomas que puede provocar el darle leche bronca a un bebé son diarrea, cólicos, vómito, fiebre, dolor de cabeza y de cuerpo, entre otros.6 Es importante no ofrecérsela nunca a un bebé y en caso de que suceda, llamar al doctor inmediatamente.
¿Qué pasa ya que tu bebé cumplió 1 año?
Tu pequeño sigue necesitando vitamina D, hierro y ácidos grasos, entre otros nutrientes, para apoyar su desarrollo mental.1 Por lo que es importante incluirlos en su alimentación, algunos ejemplos son:
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Vitamina D, se puede encontrar en bacalao, yema de huevo o alimentos fortificados.7
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El DHA lo pueden encontrar en pescados grasos como salmón, atún y sardinas.8
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Encuentran hierro a través de pollo, carne roja, lentejas, espinacas, entre otros.9
Existen también alternativas como Enfagrow® que contiene DHA, hierro y vitamina D que puede formar parte de la alimentación de los pequeños a partir del primer año para ayudarlo a recibir los nutrientes necesarios.
Sobre la cantidad de leche de vaca que podrían tomar después de los 12 meses, se recomienda limitar su ingesta a 2 tazas (alrededor de 16 onzas) por día o menos. Si su bebé aún no come una amplia gama de alimentos sólidos, hable con su pediatra sobre la mejor nutrición para él.1
En resumen…
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Ningún bebé debe tomar leche de vaca como bebida principal antes de los 12 meses.5
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Leche materna es el mejor alimento para tu bebé.5
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Si la lactancia materna no es posible, acércate a tu médico para que te recomiende la mejor opción para tu bebé.
En muchos países los bebés tienen deficiencias de hierro, Vitamina D, entre otras.1 Es importante que asegures que tu pequeño consume estos nutrientes diariamente. El futuro y desarrollo de tu bebé, está ligado con la calidad de los nutrientes que recibe desde que nace.
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